Portugal es un destino perfecto para senderismo durante todo el año, con su clima templado, 3.000 horas de sol al año y más de 10.000 km de agradables senderos para caminar, desde las montañas hasta la costa atlántica.

Situado en el extremo suroeste de Europa, a sólo unas horas de cualquiera de las capitales europeas, Portugal atrae a visitantes de todo el mundo.

La Región de Arrábida es un territorio especial, marcado por tres líneas de cadenas montañosas, la montaña más alta tiene 500 metros de altura y domina el Océano Atlántico.

Está integrado en los municipios de Setúbal, Palmela y Sesimbra, con unos 50 km de longitud paralelos al mar por 8 km de ancho. Se encuentra en la orilla sur/suroeste de la península de Setúbal, a unos 30 km al sur de Lisboa, capital de Portugal.

CASTILLO MEDIEVAL DE PALMELA

Portugal - Descripción general

Portugal tiene las fronteras más antiguas de Europa, con una excepcional diversidad de paisajes a poca distancia, numerosas actividades de ocio y un patrimonio cultural único, donde tradición y modernidad se fusionan en perfecta armonía. Su magnífica gastronomía, buenos vinos y gente hospitalaria hacen de este un paraíso turístico de primerísima calidad.

Con una población de alrededor de 10,5 millones de habitantes, la densidad es mayor en Lisboa, la capital y sus alrededores, donde viven alrededor de 3 millones de personas. La segunda ciudad más grande de Portugal es Oporto, en el norte. Hay más personas viviendo en las regiones costeras del país que en el interior.

La mayoría de los portugueses son católicos, pero la constitución portuguesa garantiza la libertad religiosa y hay varias religiones diferentes en Portugal. La religión y los diferentes cultos no son un problema en Portugal.

De raíces latinas, el portugués es hablado por alrededor de 250 millones de personas en todos los continentes, lo que lo convierte en el quinto idioma más hablado del mundo y el tercero si consideramos sólo las lenguas europeas. En Portugal es fácil encontrar personas que se comuniquen en inglés, francés y español.

¿Dónde puedes encontrar Portugal?

Mucho más sobre Portugal en


www.visitportugal.com

Senderismo en Portugal

Hasta mediados de los años 1980, no había senderos señalizados en Portugal. La práctica del senderismo en la naturaleza quedó prácticamente circunscrita a practicantes asociativos, principalmente campistas con secciones de montañismo o Clubes de Montaña y Escalada surgidos en este periodo.

A principios de la primera década del siglo XXI, han proliferado los senderos señalizados para caminar, con apoyo financiero garantizado por fondos de la UE. Los principales promotores son ayuntamientos, juntas parroquiales, asociaciones de desarrollo local y rural, asociaciones municipales y otras estructuras públicas y privadas.

Aproximadamente entre 2010 y 2012 proliferaron los recorridos peatonales señalizados, no siempre ejecutados de la forma más correcta. Muchas de ellas no fueron diseñadas desde el punto de vista del excursionista ni de su uso turístico. La mayoría de ellos no tienen información en idiomas extranjeros y las carreteras y señales no están en buen estado.

Actualmente hay un nuevo impulso al turismo de naturaleza en Portugal con el Instituto de Turismo de Portugal invirtiendo seriamente en la promoción de este producto y con los promotores de itinerarios y redes de senderos peatonales conscientes de la necesidad de implicación profesional en su diseño, implementación, promoción y venta.

El Territorio de Arrábida ha tenido un conjunto de limitaciones en la señalización de recorridos peatonales, por falta de entendimiento entre estructuras municipales, por inacción de entidades supramunicipales y porque presenta muchas dificultades a nivel de propiedad privada.

La forma más segura de realizar tus Paseos Peatonales siempre será en un sistema de seguimiento con un Guía Especializado o en un Sistema Autoguiado con rutas previamente definidas por una empresa especializada.

Viajar a Portugal en avión
Portugal tiene una excelente posición geográfica como país europeo y atlántico. Todas las principales compañías aéreas vuelan a Portugal, con vuelos directos al aeropuerto de Lisboa (Humberto Delgado). Al aeropuerto de Faro principalmente vuelos chárter y algunas compañías de bajo coste. En el centro del Alentejo se encuentra el nuevo aeropuerto de Beja, hasta ahora con poca actividad de vuelos comerciales.

Aerolíneas con vuelos directos al aeropuerto de Lisboa

						Check all the information about Portuguese Airports
Portugal	Portugal	aaa	aaa	aaa	aaa	at
TAP PORTUGAL +351 707 205 700 www.flytap.com	SATA INTERNACIONAL +351 707 227 282 www.sata.pt

Aerolíneas europeas

Spain	United Kingdom	Ireland	Germany	Netherlands	Belgium	Switzerland
IBERIA +351 707 200 000 www.iberia.pt	BRITISH AIRWAYS +351 808 200 125 www.britishairways.pt	AER LINGUS +351 218 925 831 www.aerlingus.com	LUFTHANSA +351 707 782 782 www.lufthansa.pt	KLM +351 707 222 747 www.klm.pt	BRUSSELS AIRLINES +351 707 200 424 www.brusselsairlines.com	SWISS +351 808 200 487 www.swiss.com
France	Norway	Ukraine			aaa	aaa
AIR FRANCE +351 707 202 800 www.airfrance.pt	NORWEGIAN +47 2149 00 15 www.norwegian.com	UKRAINE +351 217 618 994 www.flyuia.com
Europa - LowCost	Europa - LowCost	Europa - LowCost	Europa - LowCost	Europa - LowCost	Europa - LowCost	Europa - LowCost
EASYJET +351 707 500 176 www.easyjet.com	RYANAIR +44 871 246 0002 www.ryanair.com/pt	AIR EUROPA +351 213 587 680 www.aireuropa.com	VUELING +351 707 783 939 www.vueling.pt	GERMANWINGS +44 (0) 330 365 1918 www.germanwings.com	TRANSAVIA +351 218 445 170 www.transavia.com	WIZZ AIR 707 500 071 https://wizzair.com

Aerolíneas americanas

USA	Canada	aaa	aaa	aaa	aaa	aaa
UNITED AIRLINES +351 214 159 102 www.united.com	AIR TRANSAT +351 218 487 741 www.airtransat.com

Viajar a Portugal en tren
La compañía ferroviaria portuguesa CP-Comboios de Portugal ofrece una red ferroviaria que cubre parte de la península y también ofrece servicios ferroviarios internacionales a Vigo, Madrid y París.

- Los trenes de alta gama "Alfa Pendular" ofrecen la conexión ferroviaria más rápida y cómoda entre Lisboa y el Algarve y, al norte, Oporto y Braga, con parada en Coimbra.
- El servicio “Intercidades” o Intercidades cubre las rutas Lisboa-Porto-Guimarães, Lisboa-Guarda, Lisboa-Covilhã, Lisboa-Évora-Beja y Lisboa-Faro.
- El tren internacional Sud-Express y el tren hotel Lusitânia salen de Lisboa hacia Madrid y París.
- Existen algunas redes de trenes suburbanos que cubren los alrededores de las principales ciudades, en particular la conexión de Lisboa a Setúbal.

www.cp.pt/passageiros

Llegar a Arrábida en tren
La única solución es llegar a Setúbal, que tiene una estación central (Praça do Brasil) y una estación secundaria (parada Quebedo). A estas estaciones llegan trenes desde Lisboa de la empresa Fertagus y trenes desde Barreiro (con acceso en barco a Lisboa) de la empresa CP Comboios de Portugal.

Los trenes Fertagus realizan una conexión directa de Lisboa a Setúbal con salidas, cada hora, desde las estaciones de Roma-Areeiro, Entrecampos, Sete-Rios y Campolide. Lo mismo ocurre a la inversa.

www.fertagus.pt/pt/horarios/fertagus

Viajar a Portugal en autobús
Puedes utilizar el autobús para viajar de Europa a Portugal, pero el viaje es largo y muy agotador. En general, los precios de los autobuses no son competitivos con las ofertas actuales de viajes aéreos.

www.rede-expressos.pt

www.tsuldotejo.pt

Viajar por Portugal en coche
Portugal tiene una buena red de carreteras compuesta por Autopistas (AE), Itinerarios Principales (IP), Itinerarios Complementarios (IC), Carreteras Nacionales (EN) y Carreteras Secundarias (Municipales).

Hay dos tipos de carreteras:
- Autopistas de peaje tradicionales, donde el pago se realiza en efectivo o con tarjeta bancaria. Estas autopistas también cuentan con Via Verde, que es un sistema de peaje electrónico que permite a los conductores pagar mediante débito bancario y está destinado a ser utilizado únicamente por quienes dispongan de un dispositivo electrónico de identificación del vehículo, previamente adquirido en uno de los respectivos puntos de venta (www .viaverde.pt).
- Autopistas que dispongan de peaje exclusivamente electrónico, realizándose el cobro del peaje exclusivamente mediante este proceso. Al pasar los vehículos por las casetas de peaje, son captados por detectores electrónicos colocados en la entrada de los canales, los cuales están identificados con la leyenda “Sólo peaje electrónico”. Para obtener información sobre las carreteras cubiertas por este sistema y los respectivos métodos de pago, consulte www.tollcard.pt.

Los servicios de alquiler de coches están disponibles en aeropuertos, terminales de trenes internacionales y en las principales ciudades.
Para alquilar un coche es necesario:
- Tener al menos entre 21 y 25 años, dependiendo de la política de alquiler de la empresa.
- Mostrar identificación - Documento de identidad para ciudadanos de la UE o pasaporte en vigor para otras nacionalidades.
- Tener permiso de conducir con más de un año de antigüedad.


Empresas de alquiler de coches - Rent a Car - en Portugal

EUROPCAR	HERTZ	AVIS	GUERIN	AUTO JARDIM	TURISCAR
+351 219 407 790 www.europcar.pt	+351 219 426 300 www.hertz.com	+ 351 800 201 002 www.avis.com.pt	+351 213 703 400 www.guerin.pt	+351 218 463 187  www.auto-jardim.com	+351 707 28 28 70  www.turiscar.pt